Assalamulaikum teman- teman ini adalah postingan pertama aku,
yang berjudul manfaat daun sirih untuk kesehatan, ternyata daunnya bisa di
jadikan obat lho dan banyak lagi manfaat lainnya untuk kesehatan. Mari kita simak sama sama ya teman teman dan jangan
lupa di coment ya..
Sumber: https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images
Daun Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang
pohon lain. Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dikunyah
bersama gambir, pinang, tembakau dan kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan
dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell
carcinoma yang bersifat malignan. Juga
kapurnya mebuat pengerutan gusi (periodentitis)
yang dapat membuat gigi tanggal, walaupun daun sirihnya yang mengandung
antiseptik pencegah gigi berlubang.
Sirih digunakan sebagai tanaman obat (fitofarmaka); sangat berperan dalam
kehidupan dan berbagai upacara adat rumpun Melayu.
Di Indonesia, sirih merupakan flora khas provinsi Kepulauan Riau. Masyarakat Kepulauan Riau sangat menjunjung
tinggi budaya upacara makan sirih khususnya saat upacara penyambutan tamu dan
menggunakan sirih sebagai obat berbagai jenis penyakit. Walaupun demikian
tanaman sirih banyak dijumpai di seluruh Indonesia, dimanfaatkan atau hanya
sebagai tanaman hias
Apa yang akan Anda pikirkan ketika pertama kali membayangkan tentang daun sirih? Cukup banyak orang yang mengingatnya sebagai salah satu bahan menginang orang tua zaman dahulu. Selain terkenal digunakan untuk menginang, tahukah Anda terdapat banyak manfaat daun sirih lainnya bagi kesehatan tubuh?
Menilik Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan
Sebelum
menjelaskan mengenai manfaat daun sirih untuk kesehatan, perlu Anda ketahui
bahwa daun sirih adalah tanaman yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90% daun
sirih terdiri dari air sehingga daun sirih rendah lemak dan kalori.
Selain
itu, daun sirih juga memiliki kemampuan membunuh bakteri dan jamur serta memiliki
peran sebagai antioksidan. Manfaat daun sirih yang sudah sejak lama
digunakan adalah sebagai antiseptik untuk pengobatan luka bakar.
Berikut
adalah manfaat daun sirih yang bisa Anda dapatkan, antara lain:
1. Membantu proses penyembuhan luka
Karena
memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, hal ini membuat daun sirih
mampu mengatasi stres oksidatif sehingga mampu membantu proses penyembuhan luka
dengan lebih cepat. Cara mengolahnya, Anda hanya perlu mengoleskan daun sirih
pada luka dan setelahnya tinggal dibungkus dengan perban. Luka ini pun akan
bisa segera sembuh hanya dalam 1-2 hari saja.
2. Mengatasi
gangguan pencernaan
Manfaat daun sirih juga
dipercaya mengatasi rasa tidak nyaman pada perut. Caranya, minumlah air rebusan
daun sirih. Konsumsi air rebusan ini membantu perut menyerap mineral dan
berbagai nutrisi dari makanan. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan
minyak daun sirih pada perut yang membuat perut terasa lebih nyaman.
3. Menghambat karies
gigi
Kebiasaan menginang beberapa
orang tua terdahulu ternyata terbukti memberi manfaat baik untuk gigi. Sebuah
penelitian mengungkapkan, bahwa manfaat daun sirih ternyata mampu menghambat
pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi. Karies gigi adalah salah satu momok
kesehatan paling umum dialami.
Kandungan minyak atsiri,
flavonoid, alkanoid, dan senyawa fenolik lah yang dipercaya menghambat karies
gigi. Semua senyawa ini pada dasarnya bersifat aktif terhadap bakteri S.
mutans.
4. Mengatasi
sakit tenggorokan
Karena kaya akan kandungan
antioksidan, daun sirih memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Cukup
banyak obat-obatan yang menggunakan bahan alami dari daun sirih karena mampu
mengatasi demam hingga sakit tenggorokan.
5. Membantu
menurunkan berat badan
Manfaat daun sirih akan bisa
Anda rasakan apabila Anda rutin mengonsumsi air rebusan daun sirih. Efek
positifnya, sistem metabolisme dalam tubuh meningkat. Tak hanya itu,
khasiat daun sirih lainnya juga akan membuat sekresi pencernaan ikut meningkat
sekaligus menghilangkan kadar air berlebihan atau racun dari tubuh.
Sedangkan serat dari daun sirih
membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh sekaligus mengatasi sembelit. Hal
ini tentu akan membuat berat badan semakin mudah turun.
6. Sebagai
antiseptik
Manfaat daun sirih sudah lama
digunakan masyarakat sebagai antiseptik, antidiabetes, antikanker serta untuk
menyembuhkan penyakit infeksi. Sayangnya, beberapa manfaat daun sirih ini belum
didukung oleh bukti ilmiah yang sahih.
Namun sebuah penelitian
mengungkapkan, bahwa antiseptik yang berasal dari daun sirih lebih baik
dibandung sabun non-antiseptik. Akan tetapi, meski temuan ini mengatakan sabun
antiseptik (daun sirih) lebih baik, diperlukan analisis lanjutan apakah apakah
bakteri yang tersisa tersebut bersifat patogen (menyebabkan penyakit) atau
tidak.
Guna mendapatkan efek
antiseptiknya, air rebusan daun sirih juga digunakan sebagai obat kumur atau
membersihkan bagian tubuh yang lain.
7. Mengobati
nyeri
kandungan polifenol bernama chavicol
pada daun sirih membuat daun ini memiliki sifat antiinflamasi yang sangat kuat.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih, maka rasa nyeri
yang muncul pada tubuh akan hilangTingginya.
8. Menurunkan
depresi
Beberapa penelitian
mengungkapkan bahwa khasiat daun sirih juga berguna untuk mengendalikan gejala
depresi. Saat Anda mengunyah atau meminum air rebusan daun sirih, hal itu
bisa membuat otak untuk memproduksi banyak hormon serotonin yang membuat Anda
lebih bahagia.
9. Meredakan
batuk
Salah satu khasiat daun sirih
yang hingga kini masih dipercaya adalah kemampuannya mengatasi batuk. Air
rebusan daun sirih mampu mengatasi batuk, karena mengandung Vitamin B, C serta
alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk. Siapkan 5 lembar daun
sirih, kemudian rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah 1 kali
sehari
10. Mengatasi
mimisan
Khasiat daun sirih yang satu
sudah tidak asing digunakan karena sering digunakan untuk mengatasi mimisan.
Cara kerja daun sirih menyembuhkan mimisan mirip dengan bagaimana daun ini
menyembuhkan luka.
Kandungan antioksidan tannin
dalam daun sirih berguna untuk mempercepat respon tubuh dalam menyembuhkan luka
yaitu dengan membekukan darah lebih cepat dan menutup sobekan pada pembuluh
darah dalam hidung.
Bahkan, manfaat daun sirih
lanjutannya adalah meningkatkan sistem imunitas tubuh. Kuatnya daya tahan tubuh
membuat peradangan atau luka cepat sembuh.
Nah, itulah beberapa
manfaat daun sirih yang bisa Anda dapatkan. Meski begitu, khasiat daun sirih
seperti yang dijelaskan di atas membutuhkan banyak penelitian lanjutan. Oleh
karena itu, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar
proses penyembuhan penyakit lebih tepat.
Hal penting lain yang harus
diketahui adalah meski manfaat daun sirih sering digunakan sebagai antiseptik,
hindari penggunaan rebusan daun sirih untuk membersihkan mata. Apalagi jika
dalam pemrosesannya tidak terjaga kebersihannya, di mana hal ini justru bisa
meningkatkan risiko terjadinya infeksi mata.
Pada dasarnya, mata tidak
memerlukan pemberian cairan antiseptik dari luar karena mata telah dilapisi
oleh air mata yang mengandung globulin, lysozym, albumin,
imunoglobulin IgA, IgG, dan IgE yang dapat berfungsi untuk menghambat
pertumbuhan mikroorganisme, memberi nutrisi pada kornea dan melindungi
epitel konjungtiva dan korena dari benda-benda asing.
Inilah sebagian cara singkat untuk penggunaannya:
1. Obat radang tenggorokkan
Rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya.
Minum rebusan tersebut secara rutin 2-3 gelas sehari.
2. Obat luka bakar ringan
Caranya, tumbuk 3-5 lembar daun sirih merah dengan 2 sendok teh madu.
Inilah sebagian cara singkat untuk penggunaannya:
1. Obat radang tenggorokkan
Rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya.
Minum rebusan tersebut secara rutin 2-3 gelas sehari.
2. Obat luka bakar ringan
Caranya, tumbuk 3-5 lembar daun sirih merah dengan 2 sendok teh madu.
Nah, mungkin itu saja yang bisa saya bagikan semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kita ya teman. Sekian dulu dari aku ya.... jumpa lagi diartikel selanjutnya dadahhhh... Wassalamualikum wr.wb
Daftar Pustaka
